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　　在龐大的糖尿病患者人群中老年人的數(shù)量可以說是最多的，很多朋友可能都不太了解為什么老年人容易患上糖尿病?糖尿病這種疾病適合年齡有著關(guān)系的，目前中老年人是糖尿病的高發(fā)人群，老年人之所以容易患上糖尿病多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、肥胖和遺傳等因素造成的，為了幫助大家詳細(xì)了解這一問題，文本將為大家做出詳細(xì)的介紹。

　　老年人容易患上糖尿病的原因如下：

　　1、 飲食不當(dāng)和運(yùn)動(dòng)不足：現(xiàn)在的老年人普遍存在著這樣的問題，其實(shí)飲食和運(yùn)動(dòng)是應(yīng)該都注意的。高脂肪膳食與肥胖、血糖水平和糖尿病的患病率密切相關(guān)，富含纖維、植物蛋白的膳食有預(yù)防糖尿病的作用，食糖并不增加糖尿病的患病率。脂肪攝入過多是2型糖尿病的重要環(huán)境因素之一。食物中不同類型的脂肪酸對胰島素抵抗產(chǎn)生不同的影響。飲食中合理減少脂肪有助于預(yù)防糖尿病。體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)可使胰島素與其受體的結(jié)合增加，從而改善胰島素抵抗和胰島素作用的敏感性，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還有利于減輕體重，改善脂質(zhì)代謝。

　　2、肥胖：現(xiàn)在肥胖的老年人越來越多了，主要是人們的飲食太好，而且運(yùn)動(dòng)不足而造成的。在2型糖尿病中，肥胖被認(rèn)為是重要的環(huán)境因素。具有2型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體中，肥胖有使2型糖尿病呈現(xiàn)的作用。肥胖、體力活動(dòng)不足是2型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素，肥胖和超重是發(fā)展國內(nèi)家糖尿病患病率急劇上升的主要原因。肥胖又可分為中心性肥胖和全身性肥胖，所謂大腹便便的肥胖就是中心性肥胖。中心型肥胖是促發(fā)2型糖尿病的一個(gè)重要因素。

　　3、遺傳：糖尿病的遺傳性早就得到了人們的公認(rèn)，有家族史的人得病的幾率要大得多。糖尿病早在十六世紀(jì)醫(yī)學(xué)家已發(fā)現(xiàn)，是一種會遺傳的疾病，如果夫妻都是糖尿病患者，所生下的孩子有一半以上會患糖尿病，如果父母中有一人得糖尿病，一人是完全正常者，雖然孩子不一定會得糖尿病，但是會成為糖尿病帶因子者，父母為帶因子者，所生孩子患糖尿病的機(jī)率很大，這就是所謂遺傳因素。

　　為什么老年人容易患上糖尿病的問題現(xiàn)在就為大家介紹到這里了，老年人朋友們?yōu)榱俗约旱慕】担綍r(shí)一定要注意預(yù)防糖尿病的發(fā)生才行，合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)能夠讓大家遠(yuǎn)離糖尿病的發(fā)生。祝愿朋友們身體健康遠(yuǎn)離疾病。

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