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    習(xí)慣性流產(chǎn)是育齡女性比較擔(dān)心的病癥之一，一旦患了習(xí)慣性流產(chǎn)，就會(huì)嚴(yán)重影響女性孕育的健康，所以一定要積極進(jìn)行治療，并在生活中做好預(yù)防工作，以免危害女性朋友的身體健康。那么，對于習(xí)慣性流產(chǎn)的預(yù)防有哪些方面?

　　習(xí)慣性流產(chǎn)的預(yù)防有以下幾方面：

　　1、慎房事。習(xí)慣性流產(chǎn)者妊娠三個(gè)月以內(nèi)、七個(gè)月以后應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　2、保持心情舒暢。神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生。多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳.特別要注意陰部清潔，防止病菌感染.衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊.平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　4、養(yǎng)成良好生活規(guī)律。如早晨多吸新鮮空氣，多參加體育鍛煉活動(dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　5、定期做產(chǎn)前檢查。孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

　　溫馨提示：由于導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的病因有很多，建議女性朋友一定要做好預(yù)防工作，防患于未然，早日擁有自己的寶寶。

【本文由鄭州長江醫(yī)院不孕不育科供稿】

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