習慣性流產該如何預防
時間：2016-03-07來源：求醫網
專家介紹：習慣性流產的發生與遺傳因素有很大的關聯，也有不少女性朋友發生習慣性流產是與免疫學等因素有關。對于女性朋友來說，習慣性流產可謂是夢魘，一旦遇到，就會給女性朋友的身心帶來不可估量的傷害。那么，習慣性流產該如何預防呢?
習慣性流產的預防如下所示：
1、妊娠3個月以內以及妊娠7個月以上都需要嚴格禁止性生活，以免影響到胎兒的健康發育，導致流產、習慣性流產的發生。
2、調節身心。孕婦中樞神經高興亢進可導致孕婦自然流產的發生，因此，女性在懷孕之后要避免各種不良的刺激，消除緊張、煩悶、畏怯等不良的心態，保持積樂觀的心態，這樣可以很好地調節情志，預防習慣性流產。
3、孕期應穿著寬松的衣物，腰帶不宜過緊，平時較好是穿著平底鞋，以免摔倒而發生意外狀況。
4、孕期要勤更換衣物，尤其是貼身的內衣褲更要勤更換，做好陰部的衛生，防止細菌感染的發生。
5、注意飲食。在孕期飲食要易于消化，富含維生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、蛋類、奶類等食物是不錯的選擇，而寒涼的食物則較好不要食用，科學的飲食對于預防習慣性流產的發生有著很大的幫助。
專家提醒：為了要避免習慣性流產狀況的發生，一定要做到以上幾個方面，養成健康的生活習慣，讓自己擁有好的“孕”氣。
【本文由鄭州長江醫院不孕不育科供稿】
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