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　　夏天的時候，女性身在外，注意不要隨地坐在臺階或者是花園的邊界上，這樣會導致細菌進入身體，從而產生婦科炎癥。夏天穿的少，直接坐，會讓私密部分直接接觸細菌，感染機率很高。

　　夏天的時候，女性喜歡吃冷飲，或者是喜歡吹空調。這也是不好的。尤其是夏天的時候，來例假的時候建議放棄冷飲，并且也不要長時間吹空調，否則導致內分泌失調，從而讓月經不調，又讓生殖系統出現意外。

　　夏天的時候，女性喜歡到公共場所里，例如游泳館去游泳。實際上，這些場所是更極易感染婦科炎癥的地方。因為別人有婦科病的話，你們間接接觸后也會導致我得婦科炎癥類疾病。

　　夏天的時候，如果性生活不潔或者是性愛過猛，也會導致生殖器官的破損，從而易讓細菌侵入出現婦科炎癥。夏天性愛前建議進行清潔工作，包括男性也要做好清潔工作。這樣，才會安全有效。

　　女性在清洗自己的身體的時候，尤其是下面部分，記得，不能過多地利用一些醫療上用的洗認建議直接用清水沖洗就好，而且建議采用噴淋式，不要采用坐臥式的洗浴方式。

　　夏天的時候，女性穿衣不易過于暴露，因為如果天氣有變化，突然變冷，也會讓你的身體受到傷害，從而導致身體其他部分的癥狀。這種的最常就發生在你的外生殖器官那里。

　　夏天的時候，不建議女性穿緊身的衣服，尤其是下身不建議穿建議是穿寬松一些的，透氣性較好，易于散發汗的褲子。這樣，不會讓身體處在擠壓中，能得到有效的呼吸性。

　　夏天的時候，建議女性要勤換自己的內衣內褲建議一天可以換一條，這樣，能保證滋生在內褲的細菌可以被及時更換掉，才可以有效保護自己的身體。

　　女性夏天換下來的內衣內褲，記得當天就得洗出來，尤其是來月經或者是有白帶異常或者是分泌物異常的女性，尤其要天天洗，否則隔天洗，會讓細菌滋生更多，更難殺死。

　　女性洗好的內衣褲建議可以在太陽底下暴曬，這樣會把清洗時逃過的細菌和病毒在太陽的直射下徹底清除干凈。才可以好好地保護你自己的身體。

【本文由長沙武警醫院供稿】

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