習慣性流產患者的飲食宜與忌
時間：2015-02-07來源：求醫網
習慣性流產是指自然流產連續發生3次或3次以上，且每次流產往往發生在同一妊娠月份的現象，是自然流產的一種類型，中醫稱為“滑胎”。其臨床病因十分復雜，涉及到遺傳、免疫、感染、子宮病變及內分泌等多方面因素。
習慣性流產的婦女，平時和孕期不宜吃辛辣、味濃等刺激性強的食物(如干姜、蔥、蒜、辣椒、酒等)。
不宜過多吃油炸火炒熱氣重的食物。
盡量不吃或少吃膩食物。
宜吃清淡之品如蒸魚、雞湯、排骨湯、蒸蛋、肉餅湯;多吃蔬菜水果。主食可吃大(小)米飯(粥)、面條、饅頭、花卷、包子，力求做到花樣翻新，品種越雜越好。未懷孕前參加適量的體育鍛煉，增強體質;
懷孕后，不可過勞，不要過度扭轉腰部，避免撞擊下腹部。懷孕后的前3個月內及易流產的那個月份建議禁止房事。孕期內應保持大便通暢，禁忌灌腸。起居應有規律，不宜熬夜，保證充足的睡眠。較好流產一年后才懷孕。
另外，精神因素是流產的重要原因之一。因此，應保持良好的精神狀態，心情舒暢。
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