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　　外陰白斑是一種特別難治的婦科疾病，往往都是因為女性不注意日常生活注意而引起這種病的出現。這種病非常難以治療，而且對女性的傷害比較大，因此我們在發現一定要及時治療以及做好預防工作，下面介紹下外陰白斑患者在生活中有哪些預防措施。

　　1、外陰白斑預防要求平時我們一定要注意個人的衛生，保持陰部干爽、清潔。清洗外陰時不宜用肥皂，水溫不宜過高，避免在公共浴池洗澡，忌用刺激性藥物涂搽。

　　2、平時穿寬松棉質內褲,勤換洗內褲，盡量不使用衛生巾和護墊,夏天天熱多汗，不宜穿連褲襪，不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。

　　3、日常生活中，我們要有充足的睡眠、規律的飲食、多吃水果和蔬菜、適當的鍛煉身體來緩解壓力和緊張、要注意勞逸結合，避免過度的勞累、精神上的高度緊張和刺激。

　　4、多吃富含微生物的食物，來糾正貧血、胃酸低下及一切不正常的飲食習慣。禁止吃一些辛辣刺激性的食物和煙酒。

　　5、內褲需透氣性好，宜穿寬松、透氣性好的棉質內褲，不穿尼龍或化纖制品，夏季天熱多汗，不宜穿連褲襪，平時不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。

　　6、治療感染疾病，治療糖尿病、蟯蟲癥以及外陰、陰道滴蟲或霉菌感染。

　　7、勞逸結合，適當的增加體育鍛煉。提高自身免疫力。

【本文由廣州銀翔醫院外陰白斑科供稿】

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