坐骨神經痛手術后如何加強自身護理
時間：2016-04-01來源：求醫網
坐骨神經痛手術后如何加強自身護理?坐骨神經痛屬于常見的疾病，長期劇烈的疼痛讓患者們十分痛苦，為了緩解患者這種痛苦，最常見的方法就是手術，但是手術多少都對人體有損害，術后的護理是必不可少的，那么，坐骨神經痛手術后如何加強自身護理?術后注意個人衛生，少吃刺激性食物都是護理的重要要點。
坐骨神經痛術后注意事項是大家比較關注，正確把握坐骨神經痛術后注意事項才能夠幫助大家盡早的恢復，專家指出坐骨神經痛外科常見疾病，坐骨神經痛是指坐骨神經病變，接下來我們就對坐骨神經痛術后注意事項做一番詳細解讀一下。
坐骨神經痛手術后護理如下：
1、坐骨神經痛患者要注意功能鍛煉。1周后可進行兩側或一側的直腿抬高練習，以減少神經根粘連。術后2周可進行屈髖、屈膝的練習，術后3一4周下地活動。術后3個月逐漸加大運動量，術后6個月內不可彎腰，不可提起重物。
2、坐骨神經痛術后注意飲食起居調養。注意鍛煉身體，運動后要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕后要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風。飲食有節，起居有常，戒煙限酒，增強體質，避免或減少感染發病機會。
3、坐骨神經痛病人在日常工作勞動中，應避免再次受傷，同時應避風寒侵淫，以免加重病情。患者取站立位或坐位，用患側拇指的指尖按壓環跳、承扶、阿是等穴，每穴按壓10—20秒鐘，以局部感到酸脹為度。
4、坐骨神經痛術后1周后可進行兩側或一側的直腿抬高練習，以減少神經根粘連。術后2周可進行屈髖、屈膝的練習，術后3～4周下地活動。術后3個月逐漸加大運動量，術后6個月內不可彎腰。
坐骨神經痛術后護理是不能忽視的，患者在手術之后要注意自身的癥狀，如果出現癥狀就要及時就診，在飲食上多以清淡食物為主，希望大家對于“坐骨神經痛手術后如何加強自身護理”的內容有所了解，最后祝患者早日康復。
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