如今走在大街上，隨處都可以看到聽MP3的年輕人，MP3已經成為許多人生活中必不可少的一件物品。但是華北骨科專家提醒：“長時間按MP3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎，長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合征。”

　　長期使用MP3易導致腱鞘炎

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　　手指肌腱炎應該怎樣預防

　　◆ iPod MP3易引發“iPod手”

　　蘋果計算機公司推出的數碼音樂播放器iPod受到全球無數年輕人的歡迎，但是現在有健康專家警告，長期使用iPod的滾動按鈕去選擇歌曲的話，很容易導致拇指關節炎，患上“iPod手”。

　　iPod可以播放1萬首不同歌曲，但瀏覽曲目以及選擇播放時，用者卻不斷重復拇指動作。英國脊椎神經醫學協會專家警告說：“用拇指控制i-Pod滾動按鈕一點都不自然，每一下操作實際上正是把拇指兩邊的關節分開，使拇指或其他手指發炎。患上‘iPod手’的人，甚至于可以令疼痛蔓延至手肘或頸部。”

　　健康專家還預測，隨著iPod越來越普遍，預計未來患上“iPod手”或重復性壓力損傷癥的人會增加。