骨質增生是一種可以進行自我診斷的骨科疾病，大家在家中就可以自我診斷骨質增生，對及時治療骨質增生十分有益。那常見的自我診斷骨質增生的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的自我診斷骨質增生的方法。

　　一般，常見的自我診斷骨質增生的方法有：

　　自我診斷骨質增生可從個人的感覺判斷。骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指、膝關節、足跟處亦可發生。發生在頸椎的增生其癥狀在頭部和上肢，也可能影響全身，又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯癥狀，而上肢癥狀明顯。一般增生在某一側(不是左就是右)，可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。這是常見的自我診斷骨質增生的方法。

　　當右邊手臂有此癥狀時，如果頭部向右邊傾斜則此時癥狀會加重。肌肉內的癥狀與天氣變化無關，只與活動有關。當增生部位在腰部時，其癥狀并不在腰部，而是從臀部坐骨神經起，沿坐骨神經反射到腳后跟處，以小腿肌肉內癥狀尤為嚴重。這就說明是骨質增生壓迫神經而引起的，基本上可以確診。如果出現在局部某個點，尤其僅在關節處，則不應視為增生(膝關節增生除外)，先應做風濕病的化驗為好。這些都是常見的自我診斷骨質增生的依據。

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