很多的抑郁癥患者會有這樣的感受：一天中自己的情緒有比較明顯的起伏變化，通常是早晨比較重，傍晚輕。每天早晨是抑郁癥患者最難熬的時光，上午忍受煎熬，午后癥狀會有所減輕。到了下午四五點鐘，抑郁癥患者會感到情緒有所放松。疲乏感減輕，稍有興趣，晚飯前后甚至可以做點家務，主動與人交流，看電視，讀報紙等。感到這是一天中最美好的時光。而到睡前焦慮又起，擔心是否能很快入睡，明天是否會早醒，擔心會引起情緒的低落，影響入睡前心情，會聯想到許多不如意的處境。這些實際上是次日抑郁的前兆。