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重慶北城醫院

  • 【類型】民營
  • 【網址】www.beicheng120.com
  • 【地址】重慶市北部新區人和鎮龍壽路476號(人和場口)

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冠心病人外出旅游“八項注意”

時間:2011-12-31 13:16來源:求醫網

 

  ①旅游時間應選擇在氣候溫暖但適宜的時候,不應是酷夏。

  ②選乘火車,因為火車受氣壓影響較小,對冠心病有利。

  ③外出旅游時,一定要有家屬隨身陪護。

  ④注意防寒保暖,預防感冒,避免過度疲勞,保證充足睡眠。

  ⑤注意飲食問題,以免因飲食不潔或過饑、過飽而誘發冠心病。

  ⑥旅游應以游覽觀光為主,不應參加爬山、游泳等活動量相對較大的項目。

  ⑦隨身攜帶治療冠心病的藥物,尤其是救急藥,如硝酸甘油等。

  ⑧旅游途中,**按時服藥。

  “三大紀律”:第一,生活規律化。

  第二,飲食科學化。

  第三,文體活動經常化。

  “八項注意”:第一,保持血壓正常。

  第二,保持正常體重。

  第三,保持正常血脂。

  第四,飲食平衡。

  第五,戒煙、控酒、減鹽。

  第六,堅持適度體育鍛煉。

  第七,講求精神心理衛生。

  第八,樹立自我保護意識。