武警總隊醫院胃腸診療中心的張俊英主任說：對于醫生而言，所能做的是通過藥物及手術等手段竭力控制緩解潰瘍的癥狀，而對于患者，則應注意保持樂觀的心態，養成良好的生活習慣，合理飲食，積極配合治療，只有這樣才能**程度上的預防潰瘍的發作。具體而言，應注意如下幾點：

　　1.調整心態，注意休息，避免過度焦慮與勞累;

　　2.戒煙戒酒，飲食規律，不宜過量;

　　3.避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等;

　　4.少食過甜及過酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、蘋果及桔子;

　　5.少食易脹氣的食物，如淀粉含量較高的紅薯，藕，土豆等。

　　胃潰瘍患者生活習慣的注意事項就是以上5點。胃潰瘍是我國人群中常見病、多發病之一。作為消化性潰瘍中的常見類型，胃潰瘍的地理分布大致有北方向南方升高趨勢，且好發于氣候變化較大的冬春兩季。此外，男性發病率明顯高于女性，可能與吸煙、生活及飲食不規律、工作及外界壓力以及精神心理因素密切相關。近年來，胃潰瘍的發病率開始呈下降趨勢，然而其仍屬消化系統疾病中最常見的疾病之一。