新研究基于一項(xiàng)涉及數(shù)千名每天補(bǔ)充維生素D的人群。這些參試者每日補(bǔ)充至國際單位維生素D不等。參試者還接受血液維生素D水平檢查。新研究負(fù)責(zé)人之一，美國加州大學(xué)圣迭戈分校家庭與預(yù)防醫(yī)學(xué)教授塞德里克·加爾格蘭博士表示，新研究發(fā)現(xiàn)成年人每日攝入至國際單位(IU)維生素D，有助于保持血液維生素D代謝水平，可將乳腺癌、腸癌、多發(fā)性硬化癥和1型糖尿病等主要疾病風(fēng)險降低約50%。

　　維生素補(bǔ)劑(藥丸或膠囊)通常含量為至國際單位。但是每日補(bǔ)充至國際單位維生素D，依然大大低于美國科學(xué)院醫(yī)學(xué)研究所提出的“每日不超過國際單位維生素D”的安全范圍。

　　一些研究建議，只有10%的美國人在血液維生素D水平達(dá)標(biāo)(防止疾病)。這些人都傾向于室外工作，原因是接受陽光照射多，體內(nèi)維生素D才更多。

　　年美國科學(xué)院醫(yī)學(xué)研究所宣稱，每天補(bǔ)充國際單位維生素D對成年人及9歲以上(含9歲)兒童是安全的。該研究所推薦的維生素D每日**補(bǔ)充量為600國際單位。然而，該研究所同時指出，每天大劑量補(bǔ)充維生素D(即便在推薦范圍之內(nèi))可能存在一定的危害。

　　加爾格蘭博士及其同事表示，每天補(bǔ)充國際單位維生素D一定在安全范圍。