一直以來，青少年近視都是家長關心的問題。西南地區首創醫學驗光夜門診的專業眼科醫院——成都普瑞眼科醫院視光部資深驗光專家，“川內驗光標桿”胡明江介紹，除看東西太近、坐姿不正確、挑食等易導致近視之外，睡眠不足也可致近視。

　　大多數近視眼發生于青春發育期，如果這時期的青少年缺少睡眠時間，就會引起植物神經功能紊亂，身體各部位的發育不平衡。更有研究表明，眼睛局部交感神經和副交感神經的功能失去平衡，是近視眼形成的病理基礎。

　　如果青少年長期睡眠不足，就會引起全身植物神經功能紊亂，而全身植物神經功能紊亂必然會影響眼睛局部的交感與副交感神經，從而引起眼睫狀肌調節功能紊亂，導致近視眼的形成。

　　小學五六年級、初三及高三這些重要的升學階段是近視眼的高發期，此時青少年往往因為功課過多而影響睡眠。長時間缺乏睡眠，眼睛的調節功能就會出現異常，從而導致近視眼的發生。目前，有關專家已經把睡眠不足列為造成青少年中、低度近視的首要原因。

　　另外，胡明江提醒，看電視的時間過長、暗室讀書及體質差等也可引起植物神經功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時間所起的作用要小。對于青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，才是預防近視眼的第一要素。