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衛生部北京醫院

 　　北京醫院的前身是德國醫院，始建于1905年。現為衛生部直屬的三級甲等醫院，是中央的干部保健基地。北京醫院是一所以高干醫療保健為... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】010-85132266
  • 【網址】www.bjhmoh.cn
  • 【地址】北京市東城區東單大華路1號

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2015年07月03日日停診信息
心內科:何青
呼吸內科:李燕明
整形外科:趙紅藝
康復醫學科:玄勇
婦產科:趙學英
普外科:黃美雄
腎內科:毛永輝
高干保健科:邱蕾

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  • 暫無內容

堅果和植物油對心臟健康非常有益

時間：2012-10-31 19:02來源：求醫網

　　新的美國心臟研究會研究發現，保護我們的心臟應多吃堅果和植物油，因為堅果和植物油中含有大量的歐米伽-6多重不飽和脂肪酸,對心臟健康非常有益。

　　根據每個人每天的身體活動量、年齡和性別，美國心臟學會完成的這份新報告建議，每人每天至少應該從植物油和堅果中攝取身體所需總熱量的5%～10%。因為它們含有的歐米伽-6多重不飽和脂肪酸能取代飲食中的飽和脂肪酸和反式脂肪，對心臟健康更有好處。

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