一、乳房的保健

　　1、堅持攝入低脂肪高纖維食物。

　　2、經常鍛煉

　　3、不喝酒，不吸煙

　　4、研究表明激素藥物使患乳癌的幾率增加，有家族乳癌病史的婦女建議避免荷爾蒙藥物。

　　5、了解家族病史，盡早防范。

　　二、乳腺X光成像可以發現你或醫生無法找到的微小乳癌病灶，從而帶來更多的治療和較高的生存機會。

　　三、大量研究和幾十年的實踐證明定期乳腺X光成像檢查是乳癌早期診斷最有效和可靠的方式，但是這種探查仍然沒有得到充分的重視，絕大多數患者是自己發現腫塊而不是通過乳腺機，延誤了較好的診治時期。