案例一：某單位退休干部王老先生，向來(lái)身板硬朗、能說(shuō)會(huì)道，平時(shí)最喜歡飯后與老伴在南湖邊散步、聊天。68歲時(shí)沒(méi)了老伴后，心情一直低落。隨后幾年中幾位親朋好友相繼因病去世。前幾年，王老先生每得知一位老友離去，他都要從醫(yī)書(shū)上詳細(xì)地了解朋友死去的病癥和病因，越看越害怕，總擔(dān)心有一天輪到自己頭上。70歲時(shí)他因病住了幾天院，醫(yī)生稱(chēng)病好可出院，他卻覺(jué)得根本沒(méi)治好，自己堅(jiān)持查書(shū)且仍認(rèn)為自己被疾病纏身，一次次地要求醫(yī)院檢查，雖沒(méi)查出什么，但他還是疑慮重重。最后變得失眠、茶不思飯不想，不愿出門(mén)見(jiàn)人。經(jīng)心理治療后他才走出陰影。

　　案例二：海寧的徐老太太向來(lái)活潑要強(qiáng)，與老伴感情很好。兩老退休幾年后，老伴從老年活動(dòng)中心找到了生活寄托，經(jīng)常出去參加各類(lèi)文藝活動(dòng)。老太太逐漸有了意見(jiàn)，有一回正好感冒了，老伴照顧沒(méi)以往的周到，徐老太太躺在床上就東想西想，懷疑老伴有外遇，越想越難受，一蹶不振，干脆臥床不起。急得孩子們忐忑不安，就算老伴再怎么解釋也沒(méi)用。最后經(jīng)過(guò)半年心理治療，效果不錯(cuò)。

　　俗話(huà)說(shuō)老小老小，越老越小。老人，尤其是退休在家的老人，會(huì)面臨各種無(wú)法回避的變故，如老伴、老友去世，身體衰老、健康每況愈下。這些問(wèn)題均會(huì)讓老人感到恐懼和危機(jī)，一旦身體真的出現(xiàn)了毛病，無(wú)論大小都容易出現(xiàn)過(guò)分擔(dān)心的表現(xiàn)，進(jìn)而對(duì)一切都不感興趣，情緒低落、焦慮、失眠，引起心理障礙。

　　浙江新安國(guó)際醫(yī)院心血管內(nèi)科高慶祥主任醫(yī)師指出，老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問(wèn)題，27%的人有明顯的焦慮、憂(yōu)郁等心理障礙，0.3%的人則有精神分裂癥狀存在，0.7%的人患有老年癡呆癥或血管性癡呆，而心理健康治療起步晚的老年人，其心理保健和診療仍是一項(xiàng)空白。

　　高慶祥主任醫(yī)師提醒，老年人的心病需要積極預(yù)防、治療和心理疏導(dǎo)。作為老年人本身，應(yīng)端正心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)，無(wú)論遇到什么困難，一定要對(duì)生活抱一種現(xiàn)實(shí)的、積極的陽(yáng)光態(tài)度，自己關(guān)心自己，寬容自己，設(shè)法保持心理平衡。年紀(jì)大了，空閑時(shí)間多了，老年人可卵此多學(xué)一些東西，培養(yǎng)多種興趣和愛(ài)好，也要多參加公益的事業(yè)和活動(dòng)，讓自己變得忙碌而充實(shí)，讓自己成為一個(gè)老有所學(xué)、老有所樂(lè)、老有所為的人。因?yàn)槿艘坏┟ζ饋?lái)，孤獨(dú)寂寞就沒(méi)了，并且學(xué)了知識(shí)，為他人作了貢獻(xiàn)，充滿(mǎn)成就感。同時(shí)，老年人要加強(qiáng)人際交往，不要把自己禁錮在房間里，應(yīng)走親訪友，防病于未然。此外，家人若發(fā)現(xiàn)老人有明顯的心理疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。