從科學的角度講，一次獻血400毫升更有益。這是因為：

　　1、對獻血者來說，一次獻血400毫升不會影響其健康。每個成年人的全部血液容量約占體重的8%，若一個成年人的體重為50公斤，其血液總量約為毫升。一次獻血200毫升只占體內血液總量的5%，由于量少，并未涉及到體內的神經內分泌調節系統。而每次獻血400毫升將促使暫存于肝、脾等臟器內的血液參加到血液循環中去，刺激新鮮血液再生，有利于降低血液粘稠度，有效避免心腦血管病的發生。

　　2、臨床上來說，對于失血量低于600毫升的病人一般不主張輸血，因為輸血畢竟是一項有風險的治療手段。若病人需要輸注800毫升血液，假如每次獻血200毫升的話需要4人，而獻血400毫升的話只要2人，對于用血的患者來說，血液來自一個人比來自兩個人更安全。因此一次獻血400毫升對于提高臨床輸血安全意義更大。