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嘉定區婦幼保健院

 

嘉定區婦幼保健院于1981年5月成立，擔負著全區1/2婦女兒童的醫療、保健工作，是嘉定區第一家“上海市服務誠信先進單位”。

... [ 詳細 ]
  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】67070000
  • 【網址】www.jdfby.com
  • 【地址】上海市嘉定區高臺路1216號

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中老年婦女保健要點有哪些

時間：2012-11-05 10:33來源：求醫網

　　1、合理調整營養和培養良好的飲食習慣。

　　2、適當運動，每天至少30分鐘。

　　3、充分睡眠，每晚睡眠7~8小時。

　　4、維持心理平衡，維護心理健康， 提高生活質量。

　　5、維持正常體重，保持正常體態。

　　6、注意個人衛生。

　　7、和諧性生活。

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