“春捂”，即在春季，氣溫剛轉暖時，不要過早脫掉棉衣，寧可捂著點，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度，處于相對的平衡狀態。否則由于初春咋暖還寒，氣溫變化大，過早穿著單薄，一旦氣溫降低，身體會難于適應，抵抗力下降，加上春季細菌病毒活躍，更易誘發各種呼吸系統疾病及春季傳染病。女性過早換裙裝，還會導致關節炎和多種婦科病。

　　從古至今，善于養生的專家們都十分重視“春捂”的養生之道。民間常常流傳著“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗語。專家認為，“春捂”這種民間的傳統習慣有一定道理，特別是在早春時節，咋暖還寒，“捂”著點兒較容易適應季節的變化，但也要恰當為之。