1.小孩子怎么預防脫肛？
 
　　★小孩養成每日定時排便的好習慣，切忌坐便盆時間過長。
 
　　★便秘小孩，平時應多喝水、多吃富含纖維素的食物。
 
　　★咳嗽及反復腹瀉的病兒，積極治療原發病為主，以預防脫肛的發生。
 
　　2.成年人、老年人怎么預防脫肛？
 
　　★治脫肛誘因：久瀉、久咳、便秘等疾病易致老年脫肛，積極防治這些疾病，可減少脫肛的發生。
 
　　★飲食有節：免過食辛辣肥甘、醇酒厚味，可減少體內的濕熱蘊積，預防濕熱下注，可有效地預防脫肛。
 
　　★加強飲食營養：應注意飲食營養搭配，合理膳食，避免營養不良致體質虛弱，中氣足則不發生本病。
 
　　★生活起居有度：平素生活應有一定的規律，勞逸結合，則氣血條達，可預防本病。
 
　　★保持肛門清潔衛生：已患有脫肛者，應及時回復納入，保持肛門清潔衛生，避免并發感染。
 
　　武警南京（肛腸中心）醫院友情提示：預防固然重要，一旦來犯，患者還需及時到專業醫院進行檢查治療，切忌久拖不治。