乳腺增生是女性乳腺疾病中常見的一種，乳腺增生非炎癥，也非腫瘤，而是乳腺導管和小葉在結構上的退行性和進行性變化，對于此病的治療是很重要的。那么，乳腺增生會自愈嗎?

　　那么，乳腺增生會自愈嗎?專家介紹說，一般來講，當乳腺增生病癥狀較輕，僅有輕度經前乳房脹痛，乳房內散在細小的顆粒樣結節，其病情不影響工作與生活時，可用乳罩托起乳房以緩 解乳房脹痛，不必服用任何藥物，僅對其進行臨床觀察即可，若無明顯變化，可每半年至一年到專科醫生處檢查一次。

　　乳腺增生會自愈的幾率比較小，而且它的危害性較大。不僅會乳房脹痛，常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛。而且它是一種慢性疾病，雖一時不危及生命，但也會給女性帶來諸多隱患，所以應及早治療。它的的 惡變率高達12、5%，乳腺增大如不及時治療就會使乳房癌變的危險性大大增加。

　　生活提示：治療加平時的保養，效果會事半功倍，乳腺增生患者盡量做到以下幾點：

　　1、改變飲食，防止肥胖：少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆較好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、平時呵護，注意月經期保健，避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴，胸罩不要太緊，做好乳房自查。

　　3、患者要注意睡覺的姿勢建議是采取平躺的姿勢，盡量避免長時間向一個方向側躺著，否則不但容易擠壓乳房，而且還容易引起雙側乳房發育不對稱。還要注意和異性同房的時候，要盡量避免男方用力擠壓乳房，否則很容易引發乳房內部疾患。