要防過敏性鼻炎卷土重來，首要一點要防過敏原，即容易引起過敏的東西。如何有效預防過敏性鼻炎呢?以下措施可以有效防止過敏原侵犯：

　　如何有效預防過敏性鼻炎：

　　1、過敏性鼻炎的預防還包括減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。

　　2、加強營養，增強正氣。

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　　3、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，

　　4、改掉挖鼻的不良習慣。

　　5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　6、治療病灶，徹底治療扁桃體炎、 鼻竇炎等慢性疾病。

　　7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。

　　8、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。

　　9、注意工作、生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。