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如何預防盆腔炎？盆腔炎是指女性的上生殖器官中的一組感染性炎癥，是女性的常見疾病之一。那么，如何預防盆腔炎？

繁忙不忘運動：目前絕大多數的女性朋友都能做到經期避免同房，但是由于現代職業女性工作壓力越來越大，不能在經期得到充分的休息，而**要像男人一樣拼命工作，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

減肥不減營養：正確的方法是，女性在節食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。

注意經期衛生：女性在經期首先要避免同房，其次，要注意休息，比如家務活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮。

固定性伴侶：對于夫妻雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發生盆腔炎的幾率要較性伴侶固定的女性高幾十倍，而性病的發生率也隨之成倍增加。因此，嚴肅性態度，固定性伴侶是我們應該堅持的原則。

使用避孕套：堅持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關系復雜的女性而言是極為有效的方法。