由于近視發病的具體機制還不明確，無法建立針對發病機制的有效防治措施，目前尚沒有很好方法可以防止近視發展，也沒有方法**近視?，F有的方法僅是**和矯正眼屈光不正如戴矯正眼鏡和激光手術治療等。但是我們也不能放棄積極的近視防治工作，從與近視密切相關的環境因素入手，注意用眼衛生，積極改善用眼環境以及眼睛的營養，減緩視疲勞，其中以下幾點值得注意：

　　①養成良好的閱讀、寫字習慣和保持端正的姿勢，眼睛距離書本不少于25-30厘米，不要在運動的車上看書，每連續閱讀半小時左右應休息5分鐘(較好能閉目休息一會);

　?、跍p輕學習負擔，避免長時間看書、寫作、上網、打字、看電視、玩游戲機、熬夜等，保持充足的睡眠，用電腦時應多眨眼睛或每隔半小時閉目休息幾分鐘;

　　③改善視覺環境，如合適的照明(不可太暗也不可太亮)，提高眼睛的對比度，增加被視物體的尺寸，減少被視物體的細節和頻閃變化等;

　?、芴岣呱眢w素質，加強體育鍛煉;

　?、葑⒁鉅I養，多吃富含維生素A和維生素C的水果，蔬菜等。

　　⑥定期做視力檢查，并到正規醫院進行檢查。