新研究中，德國耶拿大學的研究人員對多名患者進行了研究。結果發現，善于發泄憤怒的意大利人和西班牙人壽命比“保持憤怒”的人長近兩年?？茖W家表示，宣泄心中憤怒等消極情緒是對保持健康和延長壽命起到關鍵作用。相反，人自我克制和自我壓抑的特點則會對身心健康造成嚴重負面影響。

　　新研究負責人馬庫斯·芒德博士和克里斯汀·米特博士分析指出，愛將焦慮和憤怒“內化”的“壓抑人群”(represso
)更容易使血壓升高，長期以往則會導致高血壓，進而增加冠心病、癌癥和腎衰等多種疾病的發病率，使長壽幾率大減?！皦阂秩巳骸睍[藏恐懼、憤怒等不良情緒的外在表現，同時采取防御行為，避免危險，總是尋求自我克制態度，試圖完全控制自我行為和身邊環境。比如，與非壓抑人群相比，壓抑人群面臨壓力較大的任務的時候，其心率和脈搏就會更快，并出現壓力和焦慮的其它癥狀。

　　科學家表示，這項新研究進一步證明，情緒更容易激動的地中海歐洲人，比人更加長壽。雖然壓抑人群會比其他人群更容易患病，但是他們善于自律，更容易堅持自己的生活方式。