一、不食用含鉛類的食品

　　鉛類物質對人體本身有一種傷害性，而成年人食用或接觸過多鉛類物質，對身體有著極大的危害，并且能夠誘發成人多動癥的出現。日常生活中，很多食品也都含有鉛類物質，需要引起我們足夠的重視，如：萵苣、皮蛋、爆米花以及冶煉廠四周種植的蔬菜等。

　　二、不吃含醋氨酸類的食物

　　成年多動癥患者在日常飲食過程中，應該養成一個安全衛生飲食的習慣，避免食用過多沒有安全保障，并且出現不衛生的情況。對于醋氨酸類的食物，應該予以嚴格的禁忌，如：含醋氨酸的掛面、糕點、乳制品等，這些都能夠加重患兒的疾病。

　　三、多食富含鐵的食物

　　攝入適量的含鐵物質是非常必要的，不僅能夠及時的向體內補充營養，還能夠促進疾病的康復。其中，食用適量的紅肉和動物肝臟類的食物對疾病的康復是非常有幫助的。

　　四、限用某些調味品

　　日常生活中，烹調時我們都會選用各式各樣的調味品來增添飯菜的香味以及色澤，從而增添食欲，而事實上，有很多調味品和多動癥之間有著密不可分的關系。像：胡椒油、酒石黃都應該進行限制，以免出現成人多動癥。