上班不久的青年人趙文最近迷上了刮痧，趙文在一家外語培訓機構工作，平日事無巨細的繁雜工作讓剛出校門的她感到不適應。趙文說：“自從忙碌的生活開始后，我發現很久不長痘痘的我，臉上又突然冒出來許多痘痘，而且每天我都感覺到非常疲憊，我聽同事說刮痧不錯，能去濕、去乏、保健什么的，也就抱著好奇的心態去試試，反正不吃藥，又是中醫的療法，感覺還是比較信任的。”

　　“我第一次刮痧就是我的大學同學帶我去的，理療師詢問了我一下我的身體狀況，然后開始給我進行刮痧，有的地方真的刮起來挺疼的。”從事媒體工作的李佳說，“據理療師說刮著疼的地方就是有問題，現在兩周不去刮一次痧，就覺得身體又有哪不舒服，也不知道到底是有用還是心理作用。”

　　第二醫院傳統療化中心主任戶玫琳對年輕人追逐刮痧給出了建議。他說，刮痧要視具體的身體情況來進行，在不清楚身體情況下進行刮痧有可能引起身體不適，所以建議年輕人，如果出現身體不適，盡量選擇通過自身理療來緩解和改善，不要盲目的追盛行的養生之風。

　　戶玫琳表示，年輕人真正要保持身體健康應從個人良好的生活習慣做起。保持規律的作息，多喝水，飲食清淡，多運動放松筋骨，少進空調房，多關注身體不適的細節，就能呵護好自己的身體。