前列腺炎是男性多發病，給男性造成了很大的麻煩，使家庭受到很大的影響。那么，如何預防前列腺炎?下面就由廈門曙光男科醫院專家為大家介紹下。

　　如何預防前列腺炎：

　　1、 在生活中，應該注意不要吃辛辣油膩的食物，應該以清淡飲食為主，多吃些蔬菜水果，這樣可以避免前列腺充血，導致前列腺炎的出現。

　　2、 手淫是男性的一種惡習，所以對于手淫的戒除是很有必要的。男性若是有過度的手淫習慣，一定要及早的戒除。

　　3、 減少性沖動，禁忌房事，避免性興奮，減少前列腺充血。

　　4、 預防前列腺炎要注意保暖，不要受涼，長期久坐的男性，應該注意活動。還要注意不要憋尿等等，養成一些良好的生活習慣。