南方血管病醫學研究院專家介紹，下肢靜脈曲張的危害巨大，如水腫、濕疹、靜脈血栓、潰瘍、大出血、老爛腿等，如果治療不及時，甚至會危及生命。因此，了解如何預防下肢靜脈曲張非常重要：

　　首先、避免久站久坐：長時間站立不利于血液循環，如果工作性質決定了**久站，那就每隔幾分鐘將身體重心向另一條腿轉移一次，久坐者需45分鐘起來活動一次。

　　其次、經常鍛煉：散步和游泳時促進下肢血液循環的好辦法，可以根據醫生的建議選擇適合自己的運動強度。

　　第三、合理的飲食：麥片、新鮮的水果蔬菜等可以緩解便秘，而限制鹽的攝入，則可以避免水腫的發生。

　　第四、注意穿著：不要穿高跟鞋，低跟鞋對預防下肢靜脈曲張更有益處。

　　最后、抬高下肢：為了促進血液循環，每天將下肢抬高到高于心臟的水平一到兩次，比如躺下時，將下肢墊高。

　　南方血管病醫學研究院擁有一支血管疾病治療領域的國際化優秀專家團隊，70%以上專家擁有博士學位或副高以上技術職位，大部分骨干人員曾先后赴美國、德國、澳大利亞等國際優秀心血管科研機構進修深造，具有多年實際臨床工作經驗。眾位優秀專家形成了多學科技術團隊，在最短的時間內對各種血管病（下肢靜脈曲張、老爛腿、體表血管瘤、脈管炎、靜脈炎等）患者進行會診，提供**化、最經濟的治療方案。另外，醫院在積極引進人才的同時，還十分注重自身人才的培養和對外交流，全心構筑一個國際化、高層次的、融科研、疾病治療、教育為一體的醫學人才高地。