體力勞動者或長時間坐立工作者，比較容易發生腰椎間盤突出的癥狀。青少年也是常見的腰椎間盤突出人群。如何診斷自己是否患有腰椎間盤突出呢?

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　　(1)直腿抬高試驗和強強試驗陽性：這是診斷腰椎間盤突出的重要檢查方法。前者的檢查方法是將膝關節伸直。

　　(2)下肢皮膚感覺、肌力及反射改變：椎間隙不同則壓迫不同的腰神經根，因此造成神經功能障礙的癥狀出不盡相同。

　　(3)壓痛及放射痛：80%以上本病患者會發生在纖維環破裂的椎間隙的椎旁有明顯壓痛點，而且疼痛會向患側下肢放射，甚至可放射到足跟和足趾。

　　(4)腰椎活動受限：主要是因疼痛引起的反射性肌肉痙攣所致。輕者為采取部活動發板，脊柱后伸和向患側彎時，活動受限更為明顯。重者臥床不起，翻身困難，甚至晝夜跪伏在床上。