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時間：2012-08-10 11:14來源：求醫網
1、連續一個月每周至少有3天出現上床30分鐘無法入睡;
2、每天睡眠時間不足6.5小時;
3、在睡眠過程中夜間醒來次數超過3次，醒后難于入睡;
4、多夢，噩夢的情節如同電視連續劇一樣;
5、次日起床后伴有嗜睡、疲勞、精神狀態不佳、認知功能下降等。
出現上述其中一項或幾項同時存在時，即可判定為失眠。
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