得了抑郁癥怎么治療效果較好?現在抑郁癥是無人不知無人不曉，大家都知道抑郁癥的發生給人們帶來了多大的損失，就連患者在患病前自己也知道。但卻不知不覺的就患上了抑郁癥，令其苦不堪言。難道就沒有抑郁癥的治療方法嗎?

　　北京華大中醫院精神康復科從事抑郁癥的臨床治療工作已有三十余年，對于抑郁癥怎么治效果好有著豐富的經驗，和自己獨特的見解。

　　抑郁癥的治療方法：

　　1、盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的集體活動，如講演、參觀等，但不應過多。

　　>>怎樣可以立即擺脫抑郁癥