痘痘不僅會長在臉上，還會出現在背部，甚至比面部的還要更加嚴重。如果治療不當就會在光滑的背部留下大大小小的痘印，夏天的時候就會顯得格外尷尬。那么怎么消除背上的痘痘呢?下面由深圳皮膚醫院專家為大家具體介紹。

　　1、浴鹽清洗肌膚

　　用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開，然后就能夠在背上涂抹上厚厚的浴鹽，再進行清洗。浴鹽既能夠清洗肌膚，又能夠起到滅菌作用，還很溫和。假如沒有浴鹽也能夠用食用鹽替代浴鹽，同樣能消炎滅菌。

　　2、扎起長發，讓背部透透氣

　　長發飄飄的背影是最能吸引異性的目光了，可是當風吹動秀發，露出的不是白凈的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就為難咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了護發、定型產品的長發長時間接觸背部肌膚也會引起痘痘。所以適時地扎起清爽的馬尾或盤發，讓背部肌膚透透氣吧，痘痘的癥狀自然會減輕咯。

　　3、熱敷或熱蒸汽

　　沐浴后以毛巾熱敷或用熱蒸汽蒸背，使粉刺部位的毛孔打開，再將粉刺擠出，并涂上痘痘專用的養護乳液，如果添加了茶樹精油等抗菌成分，作用會非常好。

　　4、注意飲食

　　飲食盡量平淡，多喝水，多吃蔬菜和生果，少甜、少油、少刺激、防范食用過多富含色素及人工香料的食物，和富含咖啡因的食物如;濃茶、可可、咖啡、巧克力等也易激起油脂及內分泌不平衡，造成更加嚴重的青春痘。此外，不要酗酒、抽煙。

　　5、生活規則，適當運動

　　生活沒有規律，經常熬夜會使皮脂分泌過多，加上運動缺乏，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易致使后背長痘痘。

　　深圳博愛醫院皮膚科推出新的技術，非熱效應光動力祛痘療法，是利用光動力效應進行疾病診斷和治療的新技術，其作用基礎是光動力效應，這是一種有氧分子參與的、伴隨生物效應的光化學反應;非熱效應光動力痤瘡治療系統是一種全新的痤瘡治療設備，具有快速消除痤瘡、不留疤痕、**等諸多特點。