近年來不孕不育患者做美國試管嬰兒的人數呈上升趨勢，造成不孕不育的原因有很多，除了常見的原因，很多人都不知道其中還包括過于負面的情緒和心理壓力。一些人在美國試管前，做好了各種準備，卻唯獨沒有做好心理建設，赴美媽咪幫就來講講這會造成的影響。

所謂心理壓力就是一連串的破壞機體穩態平衡的因素對大腦意識造成的直接影響。適當的壓力反應對保持身心健康和正常工作的開展至關重要，而過度的心理壓力和負面情緒則會導致體內穩態被破壞，從而引起身體的代謝，血管功能，組織修復，免疫功能及神經系統受到影響。

在現代心理壓力已經成為人類生育能力下降的一個重要因素。當人們處于較大壓力下時，機體的下丘腦-垂體-腎上腺軸發生變化，血液中的糖皮質激素升高。此外，當懷孕女性暴露于壓力或外源糖皮質激素時，胎兒的下丘腦-垂體-腎上腺軸及壓力相關行為會受到長期性影響。糖皮質激素對于大腦正常發育非常關鍵，但是過多的糖皮質激素將對胎兒神經內分泌功能產生不可逆的影響。

心理壓力對男性和女性的生育能力都有可能產生影響。女性更容易因為情感原因而抑郁，緊張，憤怒。長時間處于這樣的生活狀態下會使女性的生殖系統受到損害，表現出月經紊亂甚至無月經，卵巢排卵不規律或者不排卵，造成懷孕困難或不孕。

男性壓力表現形式同女性有所不同，女性更多的是表現為情緒上的消極，抑郁或憤怒，而男性在此基礎上還傾向于卵用煙酒來排解，這進一步加深了對生殖系統的損害。當夫妻生育出現問題時，男性可能會因此出現勃起障礙，早泄及逆行射精，從而間接影響生育功能。

不孕不育癥本身就是一個壓力來源，當夫妻雙方嘗試懷孕而不得的時候，尋求治療的過程，治療當中藥物的使用，費用及時間上的支出都可能給患者帶來進一步的壓力。

一些不孕不育的夫妻初期治療失敗后，往往造成壓力增大升級。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，使得這部分人，尤其是夫妻中女性的不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。

因此當準備要孩子的時候，夫妻雙方都應該盡量減少工作上的負擔，保持輕松樂觀的狀態，順其自然。同時盡量回避來自家人或朋友的干擾，以平和的心態面對這件事。家人也不要給予過度的關注或過多的干擾，適當的支持就足夠。生育是雙方的共同意愿，因此夫妻之間要相互信任支持，尤其當一方出現焦慮等負面情緒時，另一方能夠給予安撫和排解。

如果出現嚴重的心理問題或長期處于極大的心理壓力下，并因此出現生殖系統功能紊亂，應該及時進行心理疏導，必要時可以咨詢心理醫生或服用一些心理治療的藥物。

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