現在很多朋友在選擇減肥方法時，都想不依附藥物減肥，在大多數人潛意識里都會存在這樣一觀念：依靠藥物減肥效果并不是很好，而且還會對身體造成一定的危害，究竟怎么不吃藥還快速減肥效果好呢?有沒有那種減肥方法呢?

　　從中醫的角度看，按摩減肥見效**的就是食欲過于旺盛的人。因為這類人的身體機能不協調，體質特點為多濕、多痰及氣虛。中醫減肥按摩減肥的原理是通過按摩穴位、刺激穴位、疏通經絡達到遏制食欲的作用，食欲過于旺盛的人推過中醫推拿按摩療法，可以有效地調理體質，控制食欲。

　　怎樣不吃藥還快速減肥

　　推拿按摩減肥是否有效果也是要根據每個人的身體狀況，有的肥胖患者身體的特質并不適合推拿按摩減肥，盲目的選擇減肥方法不僅浪費錢還會使心理產生挫敗感。，

　　中醫減肥療法是目前國內較好的中醫減肥療法，中醫減肥方法是以中醫減肥降脂系列中藥為核心純中醫治療手段，輔以科學飲食、有氧運動等有效綜合治療方式，結合經絡按摩治療法中醫特色療法，通過內外兼治而達到減肥的目的。專家提倡“ 健康減肥、安全減肥”，采用中醫減肥方法、量身制訂個體化方案，非常有必要。