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　　顳下頜關節病指累及顳下頜關節和(或)咀嚼肌系統，引起關節疼痛、彈響及張口受限等一組疾病的總稱。顳下頜關節是全身惟一的左右聯動關節，是人體最復雜的關節之一。有學者認為機械性損傷、生物化學與酶互相作用可導致骨關節病的發生。本文主要闡述顳下頜關節病患者的食療方。

　　顳下頜關節病患者宜吃：

　　1.宜吃鋅元素含量高的食物;如魚肝油。

　　宜吃理由：含有豐富的維生素D，有利于鈣質的吸收，緩解因鈣質缺乏所致的關節紊亂癥狀。食用建議：1000UI每天，直接食用。

　　2.宜吃鈣元素含量高的食物;如牡蠣。

　　宜吃理由：含鈣高、含鋅高，具有促進結締組織的修復，且具有增加免疫力的作用。

　　食用建議：3-5個，直接加入蒜蓉蒸食。

　　3.宜吃維生素D含量高的食物。如牛奶。

　　宜吃理由：蛋白質含量高，鈣質含量豐富，具有增加關節穩定性的作用。

　　食用建議：500毫升每天為宜。

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