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　　外陰白斑是一種難治的女性疾病，外陰白斑的癥狀表現為外陰瘙癢難耐，外陰皮膚局部的病理表現是表面有米粒狀大小不等的紅點。不管是什么事情，都不會平白無故發生，一定是有原因的，正所謂一個巴掌拍不響，疾病也是同樣的道理。在疾病癥狀出現之時就要對疾病的產生病發原因有一定的了解，方能更全面的治療好疾病， 外陰白斑疾病前期其癥狀表現不容易發現，但到后期患者就會發現明顯的外陰瘙癢，尤其在夜間瘙癢感會更加嚴重，嚴重干擾著患者的睡眠質量。很多人克制不住自己，只能使命搔抓。

　　外陰白斑治療中心專家表示，患有外陰白斑不能用手抓，此病的最早階段，也是治療的較好階段，往往患者本人沒有認識到此病的后續發展，就當是簡單的婦科炎癥而自行治療，用些藥膏和洗液，耽誤了病情，結果是越治越癢，越癢越撓，越撓越重。因此做好外陰白斑的護理措施是很重要。外陰白斑護理措施如下：

　　1、外陰白斑病人禁食品：酒、生蔥、生蒜、辣椒、淡水魚(鯽魚、鰱魚、草魚、鯉魚)、蝦蟹、雞肉、鴨肉、鵝肉。 外陰潮濕重：忌食糖、甜食、蘋果，并禁寒涼油膩。

　　2、保持心情舒暢，日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗及充足睡眠。

　　3、忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產品。

　　4、應保持患處干爽、通氣、清涼;穿吸濕、透氣、寬松、柔軟、全棉的內褲，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。

　　5、保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓。

　　6、勞逸結合，適當增加體質鍛煉，提高機體免疫力。

　　7、積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。

　　專家提醒：做好護理保健不要忽視個人衛生

　　造成外陰感染及炎癥刺激的因素很多，外陰環境潮濕、熱等物理刺激都可致病，所以平時要養成良好的衛生習慣，婦女月經期注意使用潔凈的衛生巾、衛生紙;外出住宿盡量選擇衛生條件有保障的場所，避免交叉感染;注意保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓，清洗外陰時不宜用過錳酸鉀液或肥皂。

【本文由廣州銀翔醫院外陰白斑科供稿】

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