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　　植物神經紊亂患者適宜多食用胡蘿卜：食用胡蘿卜可以使副腎皮質激素的成份旺盛，可以遏制外界對精神產生的刺激，并且改善神經失調的癥狀。下面為大家詳細介紹該病患者的飲食療法。

　　植物神經紊亂患者的飲食治療方法：

　　1、將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調粉末，代茶飲用。

　　2、取少量人參，煎煮服用，對于女性更年期引起的植物神經失調癥有良好效果。

　　3、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對神經系統可以起作用，使植物神經穩定和安定下來。

　　4、小麥：小麥中含油泛酸(VB)，能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統。泛酸可以預防植物神經失調癥。

　　5、羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份。

　　6、裙帶菜：裙帶菜可以預防由于鈣攝取不足所引起的急躁、激動等癥狀。

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