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　　坐骨神經痛患者在治療期間如果不重視飲食注意事項，就可能會致使患者的病情加重。因此大家要了解坐骨神經痛的飲食注意事項，才能及時控制病情。

　　一、適宜飲食

　　1、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經代謝非常重要的物質;維生素C、維生素D等是人體不可缺的營養物質。有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充。此外，還要適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。

　　2、宜鈣質豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品。

　　3、多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

　　二、禁忌飲食

　　1、忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。

　　2、避免大量飲酒。因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有影響。

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