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巨幼細胞性貧血預防

　　巨幼細胞性貧血預防應加強營養知識教育，糾正偏食習慣及不正確的烹調習慣，嬰兒應提倡母乳喂養，合理喂養，及時添加輔食品，孕婦應多食新鮮蔬菜和動物蛋白質，妊娠后期可補充葉酸，在營養性巨幼細胞貧血高發區應積極宣傳改進食譜，對慢性溶血性貧血或長期服用抗癲癇藥者應給予葉酸預防性治療，全胃切除者應每月預防性肌內注射維生素B12一次。

　　老年人巨幼細胞性貧血預防在于補充葉酸和維生素B12。葉酸廣泛存在于蔬菜，瓜果，肝，腎和奶制品中，成人每天飲食中的葉酸含量為50～數百毫克，葉酸對熱和光敏感，在烹調時易受破壞，食物中的葉酸呈多谷氨酸鹽，在胃腸道經解聚酶作用變為單氨酸鹽，主要在空腸近端吸收，維生素B12存在于動物性食物中，人類每天食物中維生素B12含量平均為5～30μg，而人體吸收量僅為1～5μg，食物中的維生素B12**在胃內和內因子結合，形成維生素B12-內因子復合物后，方可在回腸遠端被吸收，應教育病人進食富含葉酸及維生素B12的食物，糾正偏食及不正確的烹調習慣，1996年2月美國食品管理局宣布，美國境內出售的大部分谷類主食都**添加葉酸，以防止新生兒脊柱裂等先天性疾病，若孕婦攝入葉酸不足，嬰兒出生時易患這種疾病。

　　小兒巨幼細胞性貧血預防，嬰兒孕婦應多食新鮮蔬菜和動物蛋白質，妊娠期應補充葉酸，糾正小兒不良飲食習慣及不正確的烹調方法，對慢性溶血性貧血或長期服用抗癲癇藥者，應給予葉酸預防性治療，全胃切除者應每月預防性肌內注射維生素B12 一次。