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　　脫發嚴重醫學上也叫遺傳性脫發，是指頭發有嚴重脫落的現象。導致脫發嚴重的主要原因是脫發癥狀在外表，根源在表里，即是內病外現。由于人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病癥。因此想要緩解脫發嚴重需做好日常護理，尤其是治療期間的護理保健，要減少染發燙發的次數，經常染發、燙發，會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，最后導致脫發嚴重。

　　治療脫發嚴重期間要做好護理保健：

　　1、戒煙忌酒：吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發嚴重。

　　2、燙發吹風要慎重：吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。

　　3、保持頭發的清潔：選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔較好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。

　　4、按摩頭皮：脫發嚴重的患者每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　5、首先要注意補充營養：多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、**、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類?富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發的正常生長。

　　6、精神壓力是造成脫發嚴重的重要原因：精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發嚴重的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季后，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳?這樣不僅精力充沛?也有利于頭發的養護。

　　以上就是“治療脫發嚴重期間要做好護理保健”的詳細介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。另外，脫發嚴重患者要注意飲食，建議平時應多吃谷物類食物，如黑豆、花生黑芝麻等，多吃富含鐵質的食物如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等，多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。

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