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　　老人如何能有效預防泌尿感染的發生?泌尿感染給我們大家的印象肯定就是，它是成年女性最容易發生的疾病，而別的人群感染的機會不高，所以也不會去重視了，您知道嗎，您已經犯了嚴重的錯誤了。事實上，泌尿感染的發病范圍廣，涉及人群多，所以，大家一定要對泌尿感染的預防提起關注。今天，我們來講一下，老人如何能有效預防泌尿感染的發生，希望為老人們的幸福生活帶去點幫助。

　　老人如何能有效預防泌尿感染的發生?要注意：

　　第一、平時要多喝水，以增加尿量。每天至少喝水1000毫升(約兩大杯)，保持每天尿量在1500—2000毫升，以加強尿流的沖洗作用。

　　第二、洗澡應采取淋浴，或每晚堅持清洗會陰部，必要時用一些高錳酸鉀清洗或坐浴(高錳酸鉀俗稱PP粉，其量的多少可根據盆內水的顏色變成粉紅色為準)。每天更換內褲。毛巾及內褲較好用沸水蒸煮消毒。同房后應排尿一次，以排出尿道內的細菌。

　　第三、生活要有規律。每天參加一些體育鍛煉，如打太極拳、慢跑步、散步等，以增加身體免疫力。如患有糖尿病、高血壓病、腎病等，應積極治療。

　　第四、老年女性絕經后體內雌激素減少，容易引起尿路粘膜變薄，以及陰道PH值升高，局部抵抗力下降：而輸尿管等平滑肌張力下降又可引起排尿不暢等。故可在醫生的指導下進行雌激素替代療法，對預防泌尿感染有一定的幫助。

　　第五、老年人的飲食宜清淡。平時應該多吃新鮮瓜果、蔬菜等。

　　老人已經處于生命最后的時光了，人生很短，所以每個人都想在最后有個幸福健康的生活，所以對于上面講的老人如何能有效預防泌尿感染的發生要注意啥，大家都應該看一下，希望能給您帶去幫助，如果您有其他關于泌尿感染的疑問，歡迎繼續關注聞康網更多泌尿感染信息的介紹。聞康網提醒：得了疾病泌尿感染一定要到正規醫院進行治療，切勿拖延時間而耽誤了病情，同時小編代表聞康網全體人員祝廣大泌尿感染患者能夠早日康復，過上幸福快樂的生活。

【本文由鄭州名仕醫院供稿】

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