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　　一些人因為嚴重的傳統思想，當發生泌尿感染疾病后，不好意思去就醫治療，有的時候就耽誤了治療泌尿感染的較好的時機，所以人們應該改變觀念，發生疾病，一定要及時到醫院就診治療。今天呢，我們主要來給大家講講預防泌尿感染的具體方法，希望對您的生活會有幫助。

　　如何具體地預防泌尿感染發生呢?我們可以：

　　1多喝水：預防泌尿感染中最重要的就是要多喝水。夏天經皮膚蒸發的水分比較多，固然在空調房里呆著，但也不要等到有口渴感才想起來要喝水，大量運動出汗后更要及時補充水分，以免因飲水不足而造成尿量少而濃，以至不能及時把細菌等有害物質排出體外。

　　2選擇衣服的布料：這也是預防泌尿感染的方法之一。內褲以全棉為佳，不宜過小或太緊，比如現在場上賣的各種丁字褲較好不要穿。

　　3注意排尿：性生活后排尿有利于沖走尿道口的細菌。

　　4積極治療慢性感染疾病：專家表示，FK3、慢性腎臟疾病、高血壓等多種慢性疾病，可使全身免疫力下降，易發生泌尿感染，所以，對有上述疾病的患者應及時積極治療。

　　5保證睡眠：專家表示，預防泌尿感染要避免由于過度勞累而導致身體抵抗力下降的情況出現，哪怕是再繁忙，也應保證充足的睡眠。

　　6注意個人衛生：預防泌尿感染，個人衛生是很重要的，要勤洗澡，勤換內褲，大便后手紙應由前向后擦拭。

　　看到了吧，如果大家生活里的多多注意自己的生活習慣，我們就能很好地將泌尿感染隔離體外。希望我們所講能給您的健康生活添彩，快樂的生活在等待著大家哦。最后，祝福大家身體健康、生活幸福。

【本文由鄭州名仕醫院供稿】

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