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　　卵巢囊腫給患者的健康和生活都帶來極大的困擾，也時刻威脅著女性朋友的健康。它是一類比較常見的婦科病，也是導致女性不孕癥的原因之一，因此使很多朋友憂心。其實做好卵巢囊腫的日常護理是完全有可能避免此病的發生。

　　一、每天利用半個小時的時間做做腹式呼吸對預防卵巢囊腫很有幫助。腹部肌肉的特需巢等器官可以起到按摩的作用，這是屬于卵巢囊腫的日常護理工作。

　　二、女性在月經期、流產后或者分娩后由其要注意卵巢囊腫的日常護理。因此時女性身體虛弱，抵抗力也下降，所以要注意保暖防寒，避免受涼;多補充營養，吃一些滋陰補陽、補血補氣的食物;還要忌食涼性和刺激性食物等注意事項。

　　三、在卵巢囊腫的日常護理中還包括不宜久坐這一點。因為卵巢處于盆腔中，而盆腔處于人體腹部的最下位置，而久坐會導致盆腔受壓迫，容易阻礙氣血循環，使盆腔充血，影響其健康。因此生活中久坐的女性朋友一定要經常起來活動一下，促進血液循環。

　　四、在日常生活和飲食中要注意，不要濫用一些含激素類的藥物或補品，飲食中少吃高膽固醇的食物，健康合理的飲食很重要，也是卵巢囊腫的日常護理中需注意的相關事項。

　　平時做好卵巢囊腫的日常護理就可以很大程度上降低或徹底避免疾病的發生。若生活中有朋友發現患有此病，一定要及時到正規醫院治療，切勿盲目就醫，以免加重病情。

【本文由鄭州長江婦科醫院供稿】

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