萎縮性鼻炎的保健常識
時間：2015-02-07來源：求醫網
萎縮性鼻炎是一種慢性鼻腔疾病，是以鼻腔黏膜、骨膜，甚至鼻骨發生萎縮，因鼻粘膜表面長期附有膿顛，所產生的臭味，俗稱“臭鼻癥”。該病的發生原因尚不十分清楚，多認為與臭鼻桿菌、類白喉桿苗感染，營養不良，內分汾失調以及遺傳因素有關。那么有沒有什么預防方法嗎?下面就告訴你！
1、嚴禁辛辣等食品。對于辣椒、腌漬和燒烤等刺激性的食物，專家建議不要多吃，炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅于鼻，肺屬金，火克金。火熱之品過多直接導致肺火盛，加重鼻炎病情。
2、忌生冷食物，經常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起鼻炎患者的內分泌系統的不協調運行。在炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，我們就會想要抓起來一飲而盡。但是殊不知這樣的情況就可能會給鼻炎的發生帶來可乘之機。所以在生活中要注意飲料的食用方法，并且不過量食用。
3、盡量少吃魚、蝦、牛奶等引起過敏原的食物。
4、保持室內空氣的濕度或是使用空氣過濾器，盡量少接觸電腦，不讓鼻子太干燥。
5、鼻炎患者盡量少游泳，游泳時均應用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
6、鼻塞不可強擤鼻：偶爾鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
7、患過敏性鼻炎的人應加強鼻子的保護，隨時保持鼻腔清潔。
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