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　　在寒冷的冬季，是很多感染疾病高發期，在我們的日常生活中，一定要引起注意，特別是泌尿系統感染疾病，由于很多女性不注意生殖器衛生，或者是經期衛生，再加上冬季身體抵抗力弱，很容易誘發泌尿系統感染，出現腰痛、小腹痛、尿頻、尿痛癥狀。所以女性朋友們要引起注意，及時發現及時的診斷，最主要的是注意日常的飲食，避免吃了一些不該吃的誘發泌尿系統感染。

　　1、辛辣、刺激性食物

　　泌尿系統感染對辛辣、刺激性食物的反應是，尿路刺激癥狀加重，排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，這與辛辣食物性熱有關;其進人人體后會使炎癥部位充血、腫痛，故泌尿系感染患兒禁食辛辣食物，如辣椒、辣醬、芥末、麻辣豆腐等。

　　2、脹氣食物

　　泌尿系統感染，常出現小腹脹痛，而腹部脹滿往往又加重癥狀，使排尿更加困難，故脹氣食物應忌多食，如牛奶、土豆、黃豆及其制品、紅薯等。

　　3、助長濕熱食物

　　本病為，濕熱太盛之病，凡助長濕熱的食物，都能使病情加劇，如酒、糖類和含有大量脂肪的肥肉等，都能助長濕熱而阻滯氣化，故應忌食。

　　4、南瓜

　　熱淋為泌尿系統感染，發炎所致。本品溫熱，食后會使小便更為艱澀，甚至灼熱疼痛，小便下血，故應忌食。

　　5、酸性食物

　　尿的酸堿度，對細菌的生長及藥物的抗菌活性，都有密切關系。治療尿路感染時，應先調節尿的酸堿度，然后應用抗生素，以取得**的殺菌或抑菌效力。忌食酸性食物的目的就是要，使尿液呈堿性環境，以提高抗生素的作用，故**忌食醋和糖類食物，因糖類食物也可提高體內酸度，故**少食。

　　6、蓮子

　　蓮子收斂固澀，小便本來澀滯不暢，食收斂性的食物后，加重患者的病情，故忌食用。

　　7、發物

　　因其對炎癥、發熱有加重的作用，并使尿頻、尿急、尿痛癥狀加重，故應忌食公雞肉、羊肉、鯽魚、韭菜、南瓜、香菜等。

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