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　　乳房不僅要有形態，大小適宜的乳房體，還**有乳頭和乳暈。乳頭是嬰兒吸吮乳汁的部位，對母親來說是神圣的。而且只有乳頭、乳暈的大小、形態、位置正常的乳房才是完好的乳房。乳頭內陷的程度有所差別，有的僅表現為乳頭的退縮，重者表現為乳頭內入甚至翻轉。乳頭內陷不僅有礙乳房的美觀，而且妨礙哺乳功能，且局部難以清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導管又與內陷處相通，炎癥可向乳腺內擴散而引起乳腺炎，故應予以矯正。那么，乳頭內陷的保健措施有哪些呢?

　　手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側乳頭交替進行。每日3-5次。器械牽引：即通過手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側交替進行，每日3-5次。以上兩種矯正方法，在兩個月后，可收到較好的效果。

　　值得注意的是，以上均是乳頭內陷的保健措施，此外，在手術的5-7天后，還需要手法牽引乳頭l-2個月，有條件者也可用器械牽引，以鞏固其療效。

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