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小兒支氣管哮喘患者的保健方法

　　小兒支氣管哮喘是一種對患者具有很大傷害作用的支氣管疾病，很多患者都苦苦遭受這個疾病的侵害，這給他們的工作生活帶來很大的煩惱。為了能盡早康復，患者除了要接受手術治療外，還需做好一些保健工作。那么，小兒支氣管哮喘患者該怎樣做好保健工作呢?

　　(1)體育鍛煉：許多支氣管小兒支氣管哮喘患者，由于擔心受涼、感寒后小兒支氣管哮喘發作，心理上處于緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，患者可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如：①從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身，循序漸進進行耐寒鍛煉;②每天堅持慢跑40分鐘以上，或打太極拳，既能調整身心，又能提高體質，增強機體抵抗力;③ 練氣功可以減輕患者的焦慮情緒，還能提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力，是較好的預防手段。

　　(2)避免誘發因素：支氣管小兒支氣管哮喘的發作，與過敏源有密切關系。發作過后，應細心尋找和分析誘發因素，盡可能加以避免。誘發因素主要包括兩個方面：一是過敏物質，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、**、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏原，有的是一兩種，有的多達幾十種。另一個是身體和精神狀態，如情緒不好、勞累、懷孕和月經前期等。

　　(3)注重氣候溫度的驟然變化：小兒支氣管哮喘的發作與氣候環境溫度的變化關系非常密切，小兒支氣管哮喘患者更應該注意氣候溫度的驟然變化，及時加減衣物，盡量減少感冒的次數。