急性心肌梗死的日常預防
時間:2015-02-10來源:求醫網
近年來,急性心肌梗死嚴重的威脅了人民的生命安全。有些人就是在不知不覺中忽然發作,以致死亡。所以,如何預防急性心肌梗死成為很多中老年人關懷的問題。那么,如何預防急性心肌梗死呢?有了冠心病心絞痛或者有冠心病危險起因的人,要盡力預防心肌梗塞的發生,在日常生活中要注意以下幾點:
1、一定不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣,這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似,是老年冠心病人引發急性心肌梗死的通常起因。
2、放松精神,愉快生活,對任何事情要能泰然處之。
3、洗澡要特殊注意。不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫較好與體溫相當,水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張,大量血液流向體表,可引起心腦缺血。洗澡時間不宜過長,洗澡間一般悶熱且不透風,在這樣環境中人的代謝水平較高,極易缺氧、疲乏,老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時,應在他人有助下進行。
4、天氣變化時要注意。在嚴寒或強冷空氣影響下,冠狀動脈可發生痙攣并繼發血栓而引起急性急性心肌梗死。天氣急劇變化,氣壓低時,冠心病病人會感到明顯的不適。國內資料表明,持續低溫、大風、陰雨是急性急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇天氣惡劣時,冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。
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